Duración: Todo el Año

Frecuencia: De una a seis veces a la semana.

Clases: de una hora a dos horas y media. De acuerdo a las edades.

Propuesta:

- Introducir al jugador a un programa de entrenamiento individual.

- Mejorar la Velocidad de juego y la precisión de las técnicas usadas.

- Lograr un mejor entendimiento de los principios de defensa y Ataque.

- El desarrollo de fuerza muscular, resistencia, coordinación general y especifica, la movilidad lateral, agilidad y potencia.

- El mejoramiento de la Aplicación mental durante el juego.

- Ayudar al jugador a planear metas realistas de corto y largo plazo.

- Ayudar al manejo diario de situaciones estresantes, la importancia del pensamiento positivo, Buenos hábitos alimenticios, detectar y reportar lesiones y el logro de una vida balanceada que sea correspondiente a un atleta de alto rendimiento.

Números de jugadores: de 8 a 16 jugadores por clase por entrenador

Edad: 8 a 18 Años de edad.

Lugar: Zona Norte, Sur, Este y Oeste en Melbourne (Estado de Victoria)